1. Stressz és idegrendszer biofizikai szemmel

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

Zárt

Kezdj hozzá

Ez a tanfolyam jelenleg zárva van

Hogyan válts túlélő üzemmódból regenerációba? Értsd meg az idegrendszered biofizikai válaszait.

Tanfolyam tartalom

Modul 1: Az idegrendszer alapjai (Biofizikai megközelítés).
Modul 2: Nappali fókusz és koncentráció.
Modul 3: Esti lecsendesedés és mély alvás.
Modul 5: Hosszú távú egyensúly (A kiégés megelőzése).
Modul 6: Reziliencia (Hogyan maradjunk stabilak a káoszban?).